羊大师科普喝羊奶对身体有何好处

中国乳制品年亿元规模，其中羊奶、羊奶粉、羊奶酪约亿。-年增速达到30%以上，液态羊奶处于高速发展阶段，属于乳制品中的蓝海市场。行业专家预测未来8年市场规模可达亿。《科普中国.科学百科》：羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中含有余种营养物质和活性因子，其中含多种乳酸，20余种氨基酸和维生素，25种矿物质，数十种酶和多种乳糖，构成的分子结构非常接近人乳，可满足人体的均衡营养需求。成人平均骨骼重量占人体重量的14%。骨骼组织中重要的矿物质成分为钙、磷、镁。个人能达到之最大骨质密度，称为最高骨质密度。一般人在8-20岁时达到最高峰，假设一个人没有办法在25岁之前达到良好的最高骨质密度，那么就不可能达到了。良好的最高骨质密度可帮助骨骼强健，骨质密度在30岁时维持高密度，但50岁以后便渐渐衰退，骨质的流失。维他命A也是增强骨骼成长的必要营养成分，帮助骨骼细胞之理想活动。饮食中钙质的吸收必须藉助维他命D的帮忙。饮食中应包含富有维他命D的食物，例如：鱼类、牛肉、蛋或者是添加维他命D的食品。羊奶是钙、磷、镁和维他命A的丰富来源，一杯ml羊奶依不同年龄层可获得每日所需27-41%的钙质、磷含量25-38%、镁9-45%及17-43%的维他命A。

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