淫羊藿的功效与作用及食用方法

中枢提醒：淫羊藿性温，味辛，入肝、肾经。补肾壮阳，用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒；祛风除湿，用于寒湿痹痛或手脚拘挛麻木。

淫羊藿又称仙灵脾、放杖草、弃杖草、千两金等。性温，味辛，入肝、肾经。补肾壮阳，用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒；祛风除湿，用于寒湿痹痛或手脚拘挛麻木。本草纲领记录：淫羊藿可治阴痿绝伤、茎中痛，利小便，益力量，强志，坚筋骨。

药方治病早泄、遗精：淫羊藿克，剪碎，晒干，水煎服，或用沸水泡服，逐日3次。本草附方治阳痿，腰膝冷：用淫羊藿一斤，酒一斗浸泡三日，常饮服。治虚火牙痛：用淫羊藿煎汤，往往漱口，很生效。淫羊藿的食用办法自然摄生助肾阳，益精血：蛤蚧、人参各15克，淫羊藿、枸杞各30克，益智仁20克，置于装有高等白酒毫升的瓶中。加盖密封，60破晓服用。屡屡服用20毫升。

摄生药膳补肾益血、安神定志。淫羊藿山药面：干面条适当，淫羊藿9克，山药克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适当。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，底下条，面条熟后加料酒和酱油便可。

补肾壮阳、安神强志。淫羊藿蛎肉汤：淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适当。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加净水适当，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味便可。

补肾壮阳、强筋健骨。双凤壮阳粥：补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适当。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。

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