脾虚出现6个异常要小心,送你6味药,补脾

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脾虚是脏腑辩证中的常见类型，主要指脾气、脾阳或脾阴不足。脾为人体的后天之本，脾胃一旦出现虚弱，就不能正常进行工作，导致身体出现一系列异常。很多脾胃虚弱的人，其实自己有所体会，很常见的就是肚子不舒服，也就是胃难受，除了这个特征外，以下6个异常也需要注意：

1.胃口差、吃得少，身体浮肿或肥胖，面色萎黄；肚子胀，饭后腹胀更明显；大便溏稀、懒言少语、四肢无力——脾气虚

脾气虚弱，运化失司，食入不化,，清气不升，故食后脘腹作胀；脾不升清，生化乏源，清阳失荣，故面色淡白不华或萎黄。

2.食欲不振、腹胀、腹痛，喜温喜按；畏寒怕冷、四肢发凉；面色苍白浮肿、四肢也出现浮肿，大便溏稀——脾阳虚

主要因脾气虚衰进一步发展而成，脾阳虚衰，运化失权，故纳少腹胀、大便稀溏；阳虚阴盛，寒从内生、寒凝气滞，故腹痛喜温喜按。

3.身体各个部位出现莫名的紫斑、淤青或异常出血，女性月经过多、崩漏；乏力、少言、面色萎黄——脾不统血

脾有统摄血液的功能，使血液循环运行，若脾阳虚阳，不能摄血，则血不循经，会导致很多慢性出血的疾病，如便血等，女性则主要体现在月经量多。

4.想吐、恶心，大便溏稀；身体困倦、头重身子重；小便短、女性白带多；脸色黯淡、眼睛、身体发黄——脾寒湿

受到寒湿之邪的侵袭，困脾阳造成脾运化失职所致。

5.腹部胀满、恶心、口腻；口渴不欲喝水、大便溏稀、小便黄、短；四肢困倦、沉重，身体发热却不出汗——脾湿热

外感湿热之邪或脾气虚弱，导致脾失健运，水湿内停，湿聚化热，湿热内生。

6.头晕目前、面色苍白；腹部坠胀、饭后症状加重；疲惫无力、总想上厕所，肛门有下坠感，内治下垂；饮食减少、大便溏稀——脾虚气陷

因脾气亏虚，升举无力而反下陷。脾气主升，能升发清阳，举托内脏。脾气虚衰，升举无力，内脏失于举托，故脘腹重坠作胀，食后更甚。

根据因脾虚而出现的不同表现，对应分享6味药，针对具体的证型对应调理。

1.党参：党参有补中益气、健脾益肺的功效，平时可泡水饮用，适合脾肺虚弱的人，或者与黄芪、山药等药物配伍应用。《本草从新》里面有记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补、甚为平妥。”

2.仙灵脾：又被称为淫羊藿，具有温脾阳、补肾阳的作用。其性味辛、甘，归肝、肾经。因脾阳根于肾阳，肾阳不足不能温煦脾土，也会加重脾虚。所以仙灵脾这味药可以很好地解决这个问题，既能健脾又能温肾。

3.当归：当归补血的圣药，入心、肝、脾经。出现脾不统血的人适合用这一味中药，尤其是女性，服用此药有补血活血、调经止痛的作用

4.藿香：藿香胃辛，性微温，归脾、肺、胃经。其气芳香，善行胃气，以此调中，可治呕吐。藿香有去暑解表、化湿和中的功效，脾寒湿的人可将藿香与半夏配伍，可出脾胃寒湿，缓解恶心、腹胀等不适

5.茯苓：茯苓归心、脾经，用于水肿尿少、便溏泄泻等，主要功能就是渗湿利水、健脾和胃，适合脾湿热的人群。茯苓药性平和，不伤正气，既能健脾又能祛湿，不仅适合脾湿热者，寒湿者也可以应用。

6.陈皮：陈皮归脾、肺经，主要功能是理气健脾、调中，适用脾虚气陷者。陈皮可降胃气，使升中寓降，降中有升，复其升降，则诸症自除。陈皮可与苏梗、半夏等合用，效果会更加明显。

脾虚不是一日促成的，饮食、生活习惯不佳往往是导致很多疾病出现的根源。所以，日常生活中尽量保持健康的生活状态，多运动、多喝水，少熬夜。

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