家常滋补羊肚菌炖瘦肉,常喝能强身健体增强

羊肚菌炖瘦肉羊肚菌性平，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。原料：瘦肉、羊肚菌、冷开水、盐。做法步骤：第1步、准备材料第2步、羊肚菌清水浸泡十分钟，洗净备用。第3步、瘦肉切块出水，洗净备用。第4步、所有材料洗净放入炖盅内，加入适量冷开水。第5步、炖盅加盖放入电饭煲，按煲粥键炖两个半小时。第6步、成品！来自美食天下开心王美食的作品。

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