寒冬怎么能少的了这顿汤呢,补水养颜,堪比

随着天气的渐渐变冷，每天都在操心吃什么能让大家既暖和又健康呢？饭桌上怎么能少的了汤汤水水的这些东西呢？冬季喝上一口汤可是非常的暖和，并且啊还非常的有营养。尤其是女人和孩子更要多喝点汤汤水水的东西了。不仅能去除身体的寒气，而且还对身体非常的有好处呢？今天就给大家聊聊做汤的那些事儿吧！学会了做给家人吃，时刻守护他们的健康。食材：排骨克、苦瓜克、黄豆40克、姜片6片、料酒10克、胡椒粉1克、盐适量制作步骤：1.将黄豆清洗干净提前两个小时浸泡。苦瓜清洗干净后浸泡15分钟后再进行切块。2.将准备好的排骨放在锅中，加入适量的冷水，之后放在炉子上煮沸3分钟左右后将焯水倒掉。这时候排骨上会有一层血沫子，将这些血沫子清洗干净备用。3.将刚才准备好的食材跟排骨一起放入砂锅中，烹煮将近40分钟左右即可。就这样美味的苦瓜黄豆排骨汤就轻轻松松地完成了，肉质鲜嫩非常的美味，最重要的是营养价值非常的高。食材：山药克、排骨克、白胡椒2克、料酒15克、姜片4片、枸杞1小把、百合5克、盐适量制作方法：1.将准备好的枸杞和百合洗干净并进行浸泡10分钟左右再进行烹煮。准备好的山药去皮切段。2.将准备好的排骨放在锅中，加入适量的清水之后煮沸。之后将焯完水的排骨捞出来备用。3.将这些准备好的食材全部放入砂锅中，在砂锅中加入适量的清水，将水加至国内的最高水位线，一般比例是1:3，这样熬出的汤浓度刚刚好。4.这个时候启用熬汤功能，大约需要30分钟左右，汤就已经熬制好了，这样熬制出的排骨非常的酥软。大功告成，有没有觉得光是看着，就非常的有食欲呢？不妨在家试试吧！食材：羊蝎子克、罗卜一根、料酒15克、盐3克、酱油10克、姜片3克、胡椒粉3克、葱段3段制作方法：1.将准备好的羊蝎子放在清水内浸泡15分钟、浸泡出血水。2.在锅中放入适量的冷水，煮沸后将羊蝎子放入，之后将焯完水的羊蝎子洗干净上面的白沫。3.将洗干净的羊蝎子放入锅中，之后再放入适量的葱段、胡椒粉和料酒。4.倒入适量的清水，之后再加入适量的胡椒粉和酱油，大火煮沸后再进行煮25分钟左右。5.将准备好的胡萝卜放入锅内之后再加入适量的盐，进行焖煮20分钟即可。是不是非常的简单呢？这样做出来的羊蝎子汤不仅营养价值非常的高，而且非常的适合大家的口味！好了今天美味的汤就给大家分享这么多了，大家都学会了吗？如果你有更美味的汤，欢迎在下面评论，我们一起学习。这个冬天因为有汤而更美味！

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