羊蝎子火锅

是真香，美味，筋头巴脑

By喜欢动手的正经吃货

用料

羊蝎子斤香菜一份料酒三勺盐大勺桥头火锅底料。90g葱1根姜4片白糖海鲜酱油

做法步骤

1、打开

、化上，用温水

3、化完，冷水下锅，加料酒，姜，煮10分钟，打沫

4、锅内加油，葱姜，干调料

5、加火锅底料

6、翻炒几下。

7、加水，海鲜酱油

8、适量白糖

9、料酒适量

10、水多加一些

11、大活烧开，转小火50分钟，喜欢吃白萝卜加白萝卜，在煮10分钟完事，不加白萝卜，直接出锅

1、出锅后，加点香菜

小贴士

多加一点汤，剩下汤汁，涮火锅，毛肚，都可以。

羊蝎子的营养功效

1.壮阳壮腰:强精益气，提高精液质量，增强精子活力。

.补肾:症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

3.养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

4.养阴补虚:补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

5.补钙

羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖，有利于促进钙的吸收，达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松，中年食之，能养颜美容，少年食之，能健脑增高，并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。

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