松茸羊肚菌炖鸡汤,补脾胃,强身健体,增强
食材:鸡半边,新鲜松茸9个,干羊肚菌9个,红枣3粒,黄酒、姜片适量。
做法:
步骤1、羊肚菌放入玻璃碗中,放入适量的水泡软,泡软后用流动的清水清洗干净,放入菜篮中备用。(泡羊肚菌的水不要倒掉,留着煮汤)
步骤2、松茸用流动的清水,用牙刷轻轻刷去表皮的泥,用小刀把根部切掉,再切成厚片,放入玻璃碗中备用。
步骤3、鸡清洗干净,砍成块。锅中放水,水开后倒入鸡块,煮出血水和泡沫,倒出用流动的清水洗干净,放在大碗中备用。
步骤4、将过滤好的羊肚菌的水倒入砂锅中,再加入适量的水,加入红枣和姜片,大火煮开,放入鸡块,大火煮开后转小火煮30分钟。
步骤4、将姜片捞出,加入松茸和羊肚菌,倒入一勺黄酒,大火煮开,转小火煮30分钟。
步骤5、加入适量的盐关火即可。
松茸补肝肾,强筋骨,益气养血,强筋骨的功效。羊肚菌具有补脾胃,补肾阳同时还有行气化痰的作用。
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