炖羊蝎子,严控火候好吃不膻,学会做给家人

炖羊蝎子

羊蝎子(羊脊梁骨)经过长时间的焖煮，有利于促进钙的吸收，达到补钙的功效，被称为补钙之王，这道菜几乎适合所有的人群。焖煮过后的羊蝎子味道醇香，肉质鲜美而不油腻，我家孩子非常喜欢吃，焖一锅美味酥烂的羊蝎子做年菜，吃起来很过瘾。

原料：羊蝎子、山药、料酒、炖肉料、姜、葱、酱油、盐。

做法步骤：

第1步、羊蝎子仔细清洗过后，凉水入锅。

第2步、加入料酒和桔皮，水烧开后，撇出浮沫，一定要撇干净。

第3步、骨头捞出备用，水弃之不用。山药切块放入高压锅内胆。

第4步、再放入羊蝎子，依次加入姜片、葱段、盐、酱油、炖肉包，再加入热水。

第5步、电压力锅盖好上盖，选择羊蹄筋健即可。

第6步、时间到，装盘开吃。

小贴士：

1绰骨头的浮沫一定要撇干净。2炖肉料一定是一小包，多了会掩盖羊肉自身的鲜味。2羊蝎子挑选骨骼之间缝隙小的比较嫩，用手按一下，马上回弹的则比较新鲜。

来自美食天下浅浅_眉的作品。