最不起眼的这件事最伤肝,大多人每天做,吃

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俗话说“烟伤肺，酒伤身”，烟酒已经成为了应酬上的必需品。只有既能吸得了烟又可以喝酒的人，才能在应酬上更顺利，自然而然我们都认为是烟酒伤害了他们的肝，其实最伤肝的，不是饮酒吃药，往往是每天人们都在做的最不起眼的这件事，发怒，生气，伤害了人们的肝，亡羊补牢趁早还来得及。既然已经伤害了，那我们就换个方法把它补回来，都说吃什么补什么，那我们就吃一些营养价值较高的肝类食物，进行完美补救。无论哪种动物的肝脏，都具有补血功能，但一定要学会自我消化情绪哦。小编来为你们贡献一道美味的酱炒羊肝！酱香羊肝By纪元杰米配料：羊肝克、老汤适量、细香葱少许　　　　烹饪步骤：1.准备羊肝清水加入料酒寖泡2小时。2.冷水上锅焯水。3.准备老汤。4.将羊肝切成两份。5.将羊肝一份放入电饭煲中。6.按键开始煮。7.40分钟左右即可出锅。8.将羊肝晾凉切成薄片，撒上葱花。烹饪小贴士：1.羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；羊肝中还富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。2.适宜于眼目暗、昏、花，或热病后弱视之人食用；适宜体虚，面色萎黄，女人产后贫血，以及维生素A缺乏症者食用。3.根据前人经验，羊肝忌同猪肉、梅子、小豆、生椒一并食用大家推荐一下还可以吃什么来养肝？喜欢美食杰的文章请点赞、

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