不能让孩子碰的7种食物,宝妈别再给孩子买

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要确保孩子脑功能正常，最好的方法便是减少孩子食用会使大脑受到损害的食物，那么有哪一些食物会损伤孩子的大脑呢？

其实许多家长再不知不觉中都不小心给孩子吃了这些，比如说可乐、爆米花、辣条等，这些对孩子的伤害说有多大就有多大，也是作为家长所不可忽视的。

相信当家里多了孩子之后，全家人的重心自然也就会偏向孩子。

而现今家庭往往都只有一两个孩子，因此也会变得比较宝贝孩子，完全可以说是把孩子捧在手心疼着，还怕孩子一不注意就会摔着、含在口中又怕化了，很多事情都会习惯着孩子。

但是这其实不是真正的疼宠孩子，连在饮食方面，也不可以采放任的态度，而是应该更加注意再注意才是。

尤其当孩子年幼时，约莫一岁内的孩子饮食方面多半有许多禁忌，这时就更不可因为“疼宠”而无穷尽、无制止的给孩子食用了。

以下这七种食物是我们最常见，也是现今多数孩子的最爱，家长不可忽视他对孩子的影响！

1.饼干、薯片

饼干和薯片同样都是属于高盐食物，孩子到了一岁之前，只需要少于1g的盐巴量，而这样的盐巴量其实只需从母奶或者配方奶中就能摄取到了，要知道，高盐份的食物对孩子的肾脏发展是非常不利的，不仅仅是婴儿，连大一点的幼儿也只需要极少量的盐份即可。

2.糖和巧克力

巧克力作为甜食代表之一，是许多孩子的最爱，但因为巧克力过于甜腻，不仅会让口腔滋生细菌，间接伤害牙釉质，还会产生大量的湿气，这对脾脏的运化产生了阻碍。

而且巧克力里也含有少量的咖啡因物质，这只会让大脑皮层产生了兴奋感觉，而影响了孩子的智力与睡眠。

3.碳酸饮料

市面上有常见的碳酸饮料，像是可乐、雪碧等碳酸饮料中，皆含有酸性物质，这是会腐蚀牙釉质，致使孩子牙齿损坏，也会抑制肠道里有益菌发挥作用，而破坏了消化系统。

尤其孩子过了一个夏天，脾胃本身就处于虚弱状态，若此时总喝碳酸饮料是很容易造成孩子胀气腹痛、消化不良而积食的问题。

4.人造胶冻类食物

牛奶味、各式各样水果味的果冻都是孩子们最喜欢吃的零嘴之一，但是这种胶冻食品并没有任何营养成分，其制作方法则是以白砂糖、增稠剂加上水为主要原料，在添加各种添加剂加工而成。

要知道，孩子的胃又小又脆弱，消化的功能也比较弱，吃了不仅仅影响孩子吃正餐的食欲，也很容易引起消化不良、积食而耽误了孩子的生长发育。

5.路边烧烤

说起路边烧烤，相信也是不少成年人的最爱，烤鸭肉、烤羊肉、烤羊肉串等，这些其实都含有强致癌症的物质所以不适宜多吃。

透过高温油炸的烹煮方式之下，不仅仅会破坏食物原本应有的营养外，还会让食物产生“苯并芘”等化学致癌物质。

6.油炸食品

随着生活条件的改善，许多家长都喜欢带孩子去吃西式快餐，比如说必胜客、德克士等。然而这些西式快餐中，多数孩子都特别喜欢炸薯条、炸鸡等油炸食品。

这样过高的热量就只会堆积在孩子体内而形成脂肪，从而引发内分泌紊乱，致使性早熟问题。除此之外，有很多商家还会反复使用同一锅油炸，这也是促使性早熟的一大因素。

因此，家长一定要限制孩子吃过多的油炸食品。在美国，据西木博士所说，美国的女孩最早八岁就来月经，从而可知，油炸类食品引发的性早熟，有多么可怕。

7.糖果蜜饯

糖果和蜜饯这一类的零食味道是酸酸甜甜的，不仅是孩子就连大人都喜欢吃，但是这种腌制、糖渍的零食，相对来说糖分比较高，添加剂也比较多，食材本身的维生素等营养也都消失殆尽，这只会给孩子稚嫩的脾胃增加负担，让孩子厌食、挑食甚至是脾胃差。

现今有各式各样特色食品应有尽有，比如说可乐、辣条、巧克力等，不仅吸引了孩子注意，就连大人也偏好这一些食品。

所以作为家长一定要注意，有一些食品是不能给孩子碰的食物，要知道，那些偏好的食品里，孩子每咬一口都是对孩子身体上的伤害，即便再疼再宠，也不能没了分寸了。

我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！