吃不了羊膻味,加点火锅底料焖一焖,这

新鲜的羊肉多多少少会有一些羊膻味，“羊膻味”主要是来自羊肉脂肪中的短链脂肪酸与硬脂酸，比较肥的羊肉膻味会更大一些，特别瘦的羊肉膻味会小一些，但羊肉还是“肥羊”更好吃，并且脂肪比较多的羊吃的饲料一般都比较优质，羊肉会更“健康”一些，所以我买羊肉一般都会挑比较“肥”、肉比较厚的羊肉来买。

家里冰箱里还有一些宁夏的盐池滩羊，这是过年的时候买的年货，肉质肥美细嫩，最佳的烹饪方式就是清水煮熟直接吃，但多少还是有些“膻味”，家里的孩子和夫人讨厌这种味道，干脆就不吃了。

独乐乐不如众乐乐，清炖有膻味，换种烹饪方式就行了，河南有一种叫“红焖羊肉”的做法，也是当地的名吃，每逢到了冬天大大小小的红焖羊肉馆都是顾客盈门，喜欢吃的人不在少数，这种红焖的做法无论是做羊肉还是羊排，几乎都吃不到“膻味”，酥烂香浓，味道相当的解馋过瘾。

做红焖羊肉需要用到的香料多达十多种，这和做麻辣小龙虾一样，也是靠“料”出彩的好菜，但吃起来肯定比“麻小”舒服多了，毕竟大块的肉吃嘴里满足感还是爆棚的。直接用香料来做红焖羊肉不适合家庭烹饪，太麻烦，享受不到美食带来的乐趣，直接用火锅底料就方便多了。

火锅底料本身就是多种香料、调味料、牛油等食材调制而成的，质量比较好的火锅底料丝毫不输于大师调配的香料比例，除了吃火锅，当成家用调料非常的合适，简单实用。分享一道家庭版红焖羊肉的做法，用上了一个高压锅，因为这个高压锅支持“中途加菜”的功能，所以我还准备了一些胡萝卜，鲜甜的胡萝卜和羊肉是绝配，炖煮在一起味道极佳，一次做了3斤的羊肉，一家人一顿就差不多吃光了，看来想吃过瘾还得再多做点。

准备食材：羊肉（羊排）3斤，胡萝卜2根，洋葱半个、姜、大蒜适量，火锅底料1块，郫县豆瓣酱3勺。厨具：臻米压力锅

1、处理一下食材，羊肉简单冲洗一下，控干水分，切成4厘米左右的大方块备用；胡萝卜切滚刀块，洋葱、姜、大蒜都切碎备用，准备一小碗备用。

2、锅中适量的油，加入洋葱、姜、大蒜碎中小火煸炒出香味。

3、羊肉倒入锅中，中火翻炒至羊肉脱生变色，略微有些焦黄吃起来会更香并且不油腻，全部盛出来备用。

4、锅中重新放入少量的油，加入郫县豆瓣酱3勺（60克），火锅底料大约克，小火煸炒至融化出红油。

5、将已经炒熟的羊肉倒入锅中翻炒，让调味料沾满羊肉，翻炒3分钟。

6、将炒过的羊肉全部加入臻米压力锅的内胆中，这个锅有2个内胆，一个蒸米饭的，一个做菜的，别用错了，加入淹没羊肉的开水。

7、旋转扣紧压力锅的锅盖，按下炖肉键，开始高压炖煮。

8、炖煮30分钟后，按下排气按钮，准备“中途加菜”，排气结束后，旋开锅盖，加入胡萝卜后盖紧锅盖让其继续炖煮15分钟。很喜欢臻米高压锅这个功能，炖煮一些烹饪时间不一样的食材特别有用，比如土豆炖牛肉，一起放入炖肯定把土豆炖化了，牛肉还没软烂，有这个功能就可以同时熟了，多次打开锅盖也不影响烹饪的计时。这个高压锅现在有的大额券可以用，还是挺划算的。

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9、炖煮自动结束后，一锅鲜红油亮，酥烂香浓的红焖羊肉就做好了，胡萝卜也变得软糯香甜，味道特香。

——老井说——

红焖羊肉这样做，别看只用了火锅底料和郫县豆瓣酱两种调味料，味道却丝毫不亚于饭店里做的，当然这个火锅底料得买比较好的，毕竟就要靠它出味道的。做法非常的简单实用，羊肉浓香几乎没有膻味，看着红彤彤的，其实吃到嘴里并不辣，孩子吃没有压力，很不错的一道菜，嘴馋的时候可以试试。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，

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